- 300 г.цветной капусты разд. на соцветия
- 1 болгарского перца.
- 1 яблоко ( кисленькое)
- 30 г. кедровых орешек
- 20 г. оливкового масла
- 1 с.л лимонного сока
- 1 ч.л. мёда
- 1 ч.л. горчицы
- 1 ч.л. соли
Кедровые орешки останутся целенькими если 3 сек, если 5 немного измельчаться, салат вкусен и без орешков. С орешками салат более сытный и может служить как основное блюдо.
**************************************************
еще один, не совсем зимний, но исходя из того, что блог читает весь мир, в какой-то точке земного шара созрели помидоры))) салатик из цветной капусты и помидор
- 1 качан цветной капусты
- 3с.т.ложки сырых семечек подсолнуха
- 2 больших помидора (желательно выбрать сладкий сорт)
- 1 ст. ложка кунжутного масла
- 0,5 репчатого лука средней величины
- 1 ст.ложка лимонного сока
- Соль, перец черный.
-
Все ингредиетны поместить в чашу Измельчить 3-5 сек\Ск5.Более "нарядный" вариант получается, если помидоры помидоры порезать ножом на дольки.Получаются помидоры в красивом белом "снегу" .Из этого количества получается очень много салата.
- ***************************
Салат из синей капусты
Капусту порезать на кусочки поместить в миксерную чашу , измельчить 4сек\Ск. 5Добавить яблоко измельчить 1 сек\Ск.6
Салат приобретет пикантный вкус, если его заправит медом и бальзамическим уксусом и украсить виноградом и апельсиновыми дольками/
Салат осенняя фантазия
- 200 гр тыквы
- 1 яблоко
- 2 с.л. клюквы
- 2 ст.л. меда
- орехи для украшения
добавить мед перемешать Ск. 3 Готовое блюдо посыпать измельченными орехами
По желанию в салат можно добавить измельченную цедру лимона или апельсина
**********************************
Салатик овощной
По желанию в салат можно добавить измельченную цедру лимона или апельсина
**********************************
Салатик овощной
- 200 гр свекла красная
- 200 гр яблоко
- 100 гр корень сельдерея
- 3-4 дольки лимона с кожурой (или без)
- Соль и масло оливковое по вкусу
- Кунжут - 1 ч.ложка
Все
ингредиенты поместить в чашу термомикса и измельчить 10 сек\Ск6, Приправить маслом, посыпать кунжутом или орехами. можно измельчить сразу с грецкими орехами .Приятного
аппетита!
**************************************
**************************************
Хорошая подборка салатов на скорую руку, не всегда хочется возится на кухне.
ОтветитьУдалитьЗапасайтесь витаминчиками и очищайте организм с помощью овощей.
ОтветитьУдалить